Kalau pekerjaan menuntutmu duduk berjam-jam di depan meja kerja, mungkin pegel-pegel di bahu, pinggang dan leher bukan hal asing buatmu. Persis sama kayak saya. Sehari-hari saya duduk di depan laptop sejak sekitar jam 8:30 sampai sore, kadang malam masih lanjut. Istirahat sebentar untuk makan aja paling. Dulu saya langganan sakit pinggang, tapi sekarang udah nggak lagi. Rahasianya apa?

lanjut baca