Beberapa minggu ini saya lagi seneng mempraktekkan mindfulness dalam kehidupan sehari-hari. Awalnya cukup menantang ya, mesti terus-menerus mindful dan memberi perhatian penuh untuk setiap detil pada hal yang sedang kita kerjakan. Katanya sih, lama-lama akan terbiasa dan menjadi life skill yang effortless untuk melakukannya.
Wait a minute. Mindfulness itu sebenarnya apaan sih? Baca lebih lanjut
Matahari masih malu-malu saat kami mulai berjalan kaki menuruni bukit. Aku dimasukkan ke dalam noken, duduk manis bersama setumpuk singkong yang akan Mama jual. Mama memanggul kami dengan menyelempangkan tali noken ke kepalanya, berjalan cepat menerabas semak dan melintas kampung. Aku suka digendong dalam noken. Jalinan tas kulit kayu ini memantul seirama langkah mamaku, rasanya seperti diayun. Baca lebih lanjut
BLOG Swastika Nohara 