Seberapa banyak di antara teman-teman yang harus sering kerja malam, baik itu karena kerja dalam sistem shift atau karena lagi banyak load-nya? Waktu masih jadi reporter berita di TV swasta, saya dulu pernah… (pernah apa?) kerja shift, di mana tiap 2 minggu sekali kena shift malam 2x berturut-turut, lalu besok paginya libur. I’m grumpy when I’m sleepy. Dan saya kira masa-masa begadang itu akan berakhir sejak saya memutuskan untuk bekerja sebagai penulis freelance. TERNYATA SAYA SALAH!

Selama lima tahun lebih sejak saya bekerja freelance, sambil terus ngeblog, ternyata frekuensi kerja malam saya malah nambah, termasuk ketika nulis artikel ini. Hahahaha… Ada yang senasib? Kadang kerja malam memang harus dilakukan karena ada deadline; kadang karena siang harinya harus meeting atau mengurus keperluan lain.

Kerja malam tidak selalu berarti begadang tanpa tidur semalaman sih. Saya nggak kuat begadang, sejak dulu, sejak masih mahasiswa sekalipun. Kuat sih melek semalaman, tapi terus besok paginya bakal kayak zombie, bisa jalan tapi nggak bisa mikir! Jadi kerja malam saya adalah bekerja produktif sejak pukul 21.00 sampai sekitar pukul 1 dini hari, terus tidur sampai sinar matahari menerobos melalui jendela esok paginya. Cuma kerja selama empat jam, tapi kalau kita fokus, bisa sangat produktif. Pertanyaannya adalah, gimana caranya agar waktu yang empat jam itu bisa produktif?

– Bikin mental plan apa aja yang mau dikerjakan, semacam lamunan bahwa malam ini mau ngerjain A, B, C gitu. Kalau cukup rajin, bisa ditulis menjadi semacam To-Do list dan ditempel pakai post-it di meja. Saya sih seringnya dilamunkan aja. Kalau banyak banget baru ditulis menjadi list.

– Bikin target apa saja yang harus bisa selesai malam ini. Penting, targetnya harus konkret dan realistis. Jangan kayak, “Selesai 1 bab novel baru, 50 halaman,” bisa frustrasi sendiri… Misalnya, “Selesai 1 blog post tentang trip ke Pulau Alor dan foto-fotonya,” nah itu realistis dan bisa banget diwujudkan.

– Sediakan sebotol air putih di meja kerja. Sebuah penelitian menyebutkan otak manusia bekerja lebih optimal bila selalu terhidrasi. Alasan lain, rasa haus membuat kita pengin ambil minum ke dapur, terus buka kulkas, terus tergoda liat cemilan atau malah jadi masak mi instan… laaaah… kapan kerjanya? 🙂

– Pastikan kamar atau ruang kerja bebas dari nyamuk. Dulu saya sering pakai lotion anti nyamuk yang dioles di kulit. Memang sih nggak digigit nyamuk, tapi tetap saja saya terganggu dengan suara dengung nyamuk yang terbang di kamar, dan ini ngeselin. Tapi sejak saya mengenal One Push Vape (OPV), saya udah nggak terganggu dengan urusan nyamuk.

One Push Vape ini ampuh membunuh nyamuk (dan lalat) hanya dengan 1 kali semprot tanpa perlu menyemprot dengan banyak gas seperti aerosol pada umumnya, demi menghindari iritasi hidung dan tenggorokan. Kemasannya kecil, mudah disimpan (nggak makan tempat), praktis dibawa traveling dan bisa dipakai 30 hari, dengan pemakaian 1x semprot per hari. Jangan kuatir, satu detik semprot ini cukup untuk 10 jam, efektif di ruangan ukuran 3×3 meter.

Selain aroma orange seperti yang saya coba sekarang, ada aroma lemon dan green tea, dalam kemasan yang cukup untuk 30, 60 dan 90 hari sesuai kebutuhan kita. OPV menggunakan bahan aktif Phyrethroid yang aman dan ukurannya yang mungil membuat OPV praktis dibawa traveling. Apalagi kalau ke daerah tropis, jelas perlu semprotan nyamuk.

Jadi, gimana teman-teman? Udah siap bekerja malam hari? Masih ada yang bilang malam-malam nggak bisa produktif? Nggak lagi dong ya.